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Es kommt nicht nur darauf an, was und wann wir essen. Auch das WIE deiner Mahlzeit entscheidet darüber, wie es deiner Verdauung geht, sogar ganz entscheidend....

Wusstest du, dass Datteln auf Palmen wachsen und es circa 400 Sorten gibt? Zudem gehören sie botanisch betrachtet zu den Beeren. Die beliebteste und bekannteste Sorte...

Wusstest du, dass eine tägliche 5–10-minütige Bauchmassage dir dabei helfen kann, deine Verdauung in Schwung zu bringen und verschiedenste Beschwerden, wie z.B. Blähungen und Verstopfung, zu...

Eisenmangel durch Kaffee?!   Wusstest du, dass Kaffee und  auch andere Lebensmittel die Eisenaufnahme in deinem Körper hemmen können?   Weltweit sind fast 600 Millionen Menschen...

Was ist überhaupt Akazienfaser? Baumbestandteile in einem Nussaufstrich? „Warum das denn?“ magst du dich fragen. Dazu möchten wir dir gerne ein paar Infos zur Akazienfaser geben:...

Hast du schon einmal das Nachmittagstief erlebt? Konntest dich nicht für längere Zeit konzentrieren? Aufgebläht nach dem Essen? Erschöpft in den Abendstunden, aber Probleme, dich zu entspannen?...